Für Karrierefrauen ab 40 mit Familie
Die 4 alltagstauglichen Schritte, mit denen du trotz Vollzeitjob & Mental Load 15–40 kg in 6 bis 12 Monaten verlierst und deinen Körper endlich genauso im Griff hast wie Karriere und Familie !
Über 800 Kunden vertrauen uns.
- Du entwickelst einen für dich alltagstauglichen Lifestyle, damit du trotz Job, Familie und Hormonumstellung die neugewonnene Energie und Lebensqualität auch abends nutzen kannst
- Du lernst, wie du mit System und Spaß im Schnitt zwischen 0,5 und 1,2 kg pro Woche abnehmen kannst, ohne Diätstress, Verbote oder nörgelnde Familienmitglieder am Tisch
- Du erreichst deinen Wohlfühlkörper so, dass deine Kleidung wieder gut passt und du dich beruflich wie auch privat selbstbewusst, professionell und rundum stimmig fühlst
- Du etablierst neue Routinen, mit denen dein Körper nachhaltig ohne Rückfall mitzieht und lernst, deine Gesundheit genauso im Griff zu haben, wie deine Familie und Job
Über 800 Kunden vertrauen uns.
Bekannt aus:
PRESSEMITTEILUNGEN, ANZEIGEN UND BEITRÄGE
Es ist nicht deine Schuld, dass du es bisher nicht geschafft hast !
Denn keine Diät, keine App und kein 08/15-Plan waren jemals für dein echtes Leben als Karrierefrau mit Familie gemacht – mit Vollzeitjob, Mental Load und Verantwortung für alle.
Du bist nicht erfolglos, weil du „zu schwach“ bist oder „zu wenig Disziplin“ hast.
Du jonglierst Vollzeitjob, Familie, Mental Load, Termine und Haushalt – und sollst dich nebenbei verhalten wie jemand, der keine Verantwortung hat? Das funktioniert in der Realität einer Karrierefrau ab 40 mit Familie einfach nicht.
Die Wahrheit ist: Die meisten Diäten und 08/15-Programme sind nicht für deinen Lebensstil gemacht. Sie ignorieren lange Arbeitstage, Meetings, unplanbare Tage, Schultermine, Kinderkrankheiten, Hormonveränderungen ab 40, Schlafmangel und den täglichen Stress. Kein Wunder, dass du nach ein paar Wochen wieder aussteigst und denkst: „Mit mir stimmt etwas nicht.“
Doch das Problem war nie, dass du versagt hast – das Problem war, dass die Methode nicht zu deinem echten Leben gepasst hat.
In unserem Coaching drehen wir genau das um: Nicht du passt dich einem starren Plan an – die Strategie passt sich deinem Alltag, deiner Energie und deiner Familiensituation an.
Je nach Ausgangsgewicht und Programmdauer wird so eine Gewichtsabnahme von 15–40 kg in 6 bis 12 Monaten realistisch und das im Einklang mit deinem Alltag und deiner Familie.
Wenn du bereit bist, dir selbst wieder Priorität zu geben und eine Lösung zu nutzen, die wirklich zu deinem Leben als Karrierefrau ab 40 mit Familie passt, dann bewirb dich jetzt auf ein kostenloses Erstgespräch.
Was zeichnet unsere LIFE-Methode aus?
Das 4 Schritte System zu deinem neuen LIFEWERK Lifestyle.
- L- wie Lifestyle im vollgepackten Alltag
Dein Leben besteht aus Meetings, Kindern, Terminen und Mental Load – nicht aus Fitnessstudio und Tupperdosen. Wir entwickeln mit dir einen Lifestyle, der sich nahtlos in deinen Berufs- und Familienalltag einfügt: klare Routinen, einfache Entscheidungen, flexible Lösungen für stressige Tage. So wird Abnehmen alltagstauglich und bleibt nicht bei guten Vorsätzen. - I- wie Individuelle Strategie statt 08/15‑Plan
Du bekommst keine Standard-Challenge, die für alle gleich ist. Wir berücksichtigen deinen Job, deine Familienstruktur, deinen Hormonstatus, Schlaf, Stresslevel und Essmuster (z. B. Stress- oder Frustessen). Gemeinsam bauen wir eine persönliche Abkürzung zu deinem Ziel: du weißt genau, was für dich wann funktioniert ohne Rätselraten, ohne „mal schauen“. - F- wie Fitness, die zu deinem Kalender passt
Egal, ob du seit Jahren keinen Sport gemacht hast oder schon aktiv bist: Wir holen dich da ab, wo du gerade stehst. Kurze, effektive Einheiten ohne teures Equipment, die du zuhause, im Büro oder unterwegs einbauen kannst. Kein Druck, jeden Tag im Gym zu stehen – sondern ein realistischer Bewegungsplan, den du als vielbeschäftigte Frau wirklich durchziehst. - E – wie Ernährung, familien- und alltagstauglich
Keine separate „Diätküche“ und keine komplizierten Rezepte, die im Familienchaos scheitern. Unsere Ernährungsstrategie passt sich dir, deiner Familie und deinem Job an, berücksichtigt Vorlieben und Unverträglichkeiten, reduziert Stress- und Frustessen und funktioniert auch, wenn Kinder, Partner und Termine dazwischenfunken – so wird Ernährung zur Basis dafür, dass du dein neues Gewicht halten kannst.
Auf diese Kunden sind wir besonders stolz:
Ines ist 61 und hatte über Jahre alles ausprobiert: Diäten, Empfehlungen von Ärzten, „mehr Bewegung, bessere Ernährung“. In der Praxis war das mit ihrem Alltag kaum umsetzbar. Sie nahm immer weiter zu, musste ständig Schmerztabletten nehmen und war von einem Arzt zum nächsten unterwegs, ohne dass sich ihr Zustand wirklich verbesserte. Ihr Körper fühlte sich wie eine Dauer-Baustelle an – und die Zahl auf der Waage wurde zum ständigen Frustthema.
Sie wollte ihren Alltag wieder ohne permanente Schmerzen und Medikamente bewältigen, sich in ihrem Körper wohlfühlen und einfach „ganz normal“ bewegen können – ohne bei jeder Aktivität zu überlegen, ob es überhaupt geht. Vor allem wollte sie diesmal nicht nur kurzfristig abnehmen, sondern ihr Gewicht dauerhaft stabil halten. Sie suchte eine Lösung, die sich real in ihren Alltag integrieren lässt, statt nur aus gut gemeinten Tipps zu bestehen.
TestIm LIFEWERK‑Coaching hat Ines zum ersten Mal ein klares, alltagstaugliches System für Ernährung, Bewegung und Gewohnheiten bekommen. Bereits in den ersten drei Monaten verlor sie 30 kg, nach 7–8 Monaten insgesamt 47 kg – und später knackte sie pünktlich zu unserem Community‑Event, dem LIFEWERK Bootcamp, sogar die 50‑kg‑Marke. Heute hält sie ihr neues Gewicht seit vielen Monaten, braucht nicht mehr ständig Schmerztabletten und beschreibt LIFEWERK selbst als „den absoluten Höhepunkt“ all ihrer Versuche. Statt von Arzt zu Arzt zu laufen, lebt sie jetzt einen Alltag, in dem ihr Körper wieder mitmacht – und das dauerhaft.
Marlies, 61, Führungskraft, merkte, wie ihr Körper sie immer mehr ausbremste: Das Spielen mit den Enkeln auf dem Boden war kaum noch möglich, Treppen fielen schwer und Blutdrucktabletten gehörten zum Alltag. Sie wollte sich nicht damit abfinden, dass das „im Alter eben so ist
Sie wollte wieder leicht und beweglich sein, mit ihren Enkeln auf dem Boden spielen können und ihre Gesundheit stärken. Zusätzlich motivierte sie, dass ihre älteste Tochter bereits im LIFEWERK‑Coaching war und dort sehr erfolgreich abgenommen hatte.
In 12 Monaten verlor Marlies 23 Kilogramm. Sie bewegt sich wieder leicht, kann mit ihren Enkeln unbeschwert spielen und fühlt sich im Berufsalltag deutlich fitter. In Absprache mit ihrem Arzt konnte sie ihre Blutdruckmedikamente erst halbieren und später komplett absetzen. Sie bleibt im Coaching, um ihren neuen Lifestyle langfristig zu halten.
Petra, Anfang 50 und in leitender Position, kannte das Spiel seit Jahren: Abnehmen, zunehmen, wieder von vorn. Jeder Treppenaufgang fühlte sich an wie ein kleiner Berg, der Atem wurde schwer, das Herz pochte, Blutdrucktabletten waren Alltag. Dazu kamen regelmäßige Kopfschmerzen und Migräne, die ihr nach langen Arbeitstagen die letzte Energie für Familie und Privatleben nahmen. Sie spürte: So kann es nicht weitergehen.
Sie wollte ihren Alltag wieder mühelos bewältigen – Treppen ohne Schnaufen, weniger Medikamente, weniger Schmerzen im Kopf. Vor allem wollte sie sich dauerhaft schlanker, kräftiger und belastbarer fühlen, statt beim nächsten Stress wieder in alte Muster zu fallen. Dieses Mal sollte es nicht nur „für ein paar Kilos“, sondern nachhaltig sein.
Nach sechs Monaten hatte Petra bereits 22 Kilogramm verloren und gewann spürbar Leichtigkeit, Kraft und Selbstvertrauen zurück. In Absprache mit ihrem Arzt konnte sie ihre Blutdruckmedikation anpassen, Migräneanfälle wurden seltener und ihr Energielevel im Job wie auch privat deutlich stabiler. Später machte sie die 30 kg Abnahme voll und hält ihr neues Gewicht mit dem Alltagssystem, das sie im Coaching aufgebaut hat.
Nadine, Anfang 40, trägt auf internationaler Ebene die Verantwortung für die Finanzen eines Weltkonzerns. Nach außen Top-Position, nach innen Null-Energie: Nach der Arbeit fiel sie nur noch auf die Couch, versteckte sich zu Hause und mied den Blick in den Spiegel. Ihre Ernährung war ein Zufallsprodukt zwischen Meetings, Reisen und Stress – sie glaubte, sie müsse alles „wegtrainieren“, hatte dafür aber weder Zeit noch Kraft. Sie spürte: So verliere ich Stück für Stück mein Leben und meine mentale Stärke.
Sie wollte sich wieder im Spiegel ansehen können, ihr Leben aktiv gestalten und die Energie haben, ihrem Job und ihrem Privatleben gleichermaßen gerecht zu werden. Statt sich zu verstecken, wollte sie als starke, präsente Frau auftreten – innerlich genauso souverän wie in ihrer Finanzverantwortung. Ihr Ziel: Gewicht verlieren, ihre Gesundheit im Griff haben und sich ihre mentale Stärke zurückholen.
Im Coaching bei LIFEWERK hat Nadine gelernt, nicht über noch mehr Sport, sondern über eine klare Ernährungsstrategie und alltagstaugliche Routinen gesund abzunehmen. In 9–10 Monaten verlor sie zunächst 20 kg, insgesamt inzwischen 28 kg – trotz internationalem Verantwortungsbereich und voller Reisetermine. Sie hat wieder Kraft nach der Arbeit, ihre Ernährung ist kein Zufall mehr und sie beschreibt das Gefühl so, als hätte sie sich „ihr Leben und ihre mentale Stärke zurückgeholt
Ein Tag mit LIFEWERK – live vor Ort & online
EXKLUSIVE EINBLICKE INS SOMMER BOOTCAMP 2026
EXKLUSIVE EINBLICKE INS SOMMER BOOTCAMP 2025
Erlebe unsere Community-Events so, wie sie in dein Leben als Karrierefrau mit Familie passen. Unsere Bootcamps, Kochkurse und Seminare finden hybrid statt – live im 4-Sterne-Superior-Hotel Residence Klosterpforte, unserem Hauptsitz, sowie an unserem Standort in Aachen und parallel live online.
Alle Events werden aufgezeichnet, sodass du sie flexibel nachholen oder jederzeit erneut ansehen kannst. Bei einem Tag mit LIFEWERK geht es nicht nur um Training, sondern vor allem um:
- gemeinsames, alltagstaugliches Kochen und Essen
- praxisnahe Inputs zu Ernährung, Bewegung und Lifestyle-Routinen
- den Austausch mit einer starken Community von Frauen, die ähnliche Ziele und Herausforderungen haben wie du Unsere Community-Events sind extrem beliebt und finden mehrmals im Jahr statt. Sie sind der perfekte Energie-Booster auf deinem Weg zu weniger Kilos, mehr Gesundheit und einem Lifestyle, der wirklich zu deinem Alltag passt.
Erlebe unsere Community-Events so, wie sie in dein Leben als Karrierefrau mit Familie passen. Unsere Bootcamps, Kochkurse und Seminare finden hybrid statt – live im 4-Sterne-Superior-Hotel Residence Klosterpforte, unserem Hauptsitz, sowie an unserem Standort in Aachen und parallel live online. Alle Events werden aufgezeichnet, sodass du sie flexibel nachholen oder jederzeit erneut ansehen kannst. Bei einem Tag mit LIFEWERK geht es nicht nur um Training, sondern vor allem um: • gemeinsames, alltagstaugliches Kochen und Essen • praxisnahe Inputs zu Ernährung, Bewegung und Lifestyle-Routinen • den Austausch mit einer starken Community von Frauen, die ähnliche Ziele und Herausforderungen haben wie du Unsere Community-Events sind extrem beliebt und finden mehrmals im Jahr statt. Sie sind der perfekte Energie-Booster auf deinem Weg zu weniger Kilos, mehr Gesundheit und einem Lifestyle, der wirklich zu deinem Alltag passt.
Jetzt Termin vereinbaren!Weitere Einblicke
Wer begleitet dich auf deiner Reise?
Alex Thomas
Gründer, Chefcoach & Papa
Ich bin Alex Thomas, Gründer von LIFEWERK – gemeinsam mit meiner Frau Steffi.
Wir führen heute zwei Businesses, haben zwei Kinder, oft 12-Stunden-Tage und kennen die Doppelbelastung aus Verantwortung im Job, Familienorganisation und eigenem Körper aus dem echten Leben.
Vor sechs Jahren haben wir LIFEWERK mit einem klaren Ziel gegründet: 1.000 Menschen zu helfen, deutlich leichter, gesünder und zufriedener zu werden. Dieses Ziel haben wir fast erreicht.
Aus einer Idee ist ein spezialisiertes Coaching-Unternehmen mit einem starken Online-Programm, regelmäßigen Events und einem 8-köpfigen Expertenteam geworden – mit Hauptsitz im 4-Sterne-Superior-Hotel Residence Klosterpforte.
Wir sind spezialisiert auf Frauen mittleren Alters mit Doppelbelastung und hormonellen Veränderungen, die:
- deutlich zweistellig abnehmen wollen
- ihren Alltag mit Job, Familie und Mental Load wuppen
- und trotzdem einen Körper haben möchten, in dem sie sich wieder wohl und leistungsfähig fühlen.
Viele unserer Coaches – Steffi und ich eingeschlossen – haben selbst große Abnehm- und Veränderungsreisen hinter sich.
Wir wissen deshalb nicht nur fachlich, sondern auch emotional, welche Herausforderungen, Rückschläge und Zweifel auf diesem Weg auftauchen.
Unsere Mission:
LIFESTYLE MIT LIFEWERK – damit du als Karrierefrau mit Familie deinen Körper, deine Energie und deinen Alltag genauso souverän steuern kannst wie deine berufliche Verantwortung.
Steffi Thomas
Gründerin, Chef‑Ernährungsberaterin & zweifache Mama
Hi, ich bin Steffi – Mitgründerin von LIFEWERK, Chef-Ernährungsberaterin und zweifache Mama mit eigener Doppelbelastung aus Business, Familie und Alltag.
Ich weiß sehr genau, wie es ist, wenn zwischen Job, Kindern und Haushalt „noch schnell gesund essen und bewegen“ eigentlich nicht mehr ins System passt.
Seit über einem Jahrzehnt beschäftige ich mich – beruflich wie privat – intensiv mit gesunder Ernährung und einem alltagstauglichen Lifestyle. Aus einer anfänglichen Pflichtaufgabe ist über die Jahre eine echte Leidenschaft geworden.
Gemeinsam mit Alex ergänze ich mich im Coaching perfekt. Wir teilen die Inhalte nach unseren Stärken auf – er vor allem Strategie, Struktur und Umsetzung, ich vor allem Ernährung, Alltag und Familie.
Mein Fokus im Coaching:
- Einführung und Inspiration für eine gesunde Ernährung, die in einen vollen Familien- und Arbeitsalltag passt
- Einstieg in den Sport unter Berücksichtigung gesundheitlicher Einschränkungen
- Konkrete Lösungen für „kritische“ Situationen: Feiertage, Grillabende, Restaurantbesuche und Büroalltag
Als zweifache Mutter weiß ich, wie herausfordernd es ist, die Familie bei neuen Ernährungsgewohnheiten mitzunehmen.
Deshalb zeige ich dir ganz praktisch, wie du:
- deine Familie in die Umstellung einbindest, statt gegen Widerstände anzukämpfen
- gesunde Routinen etablierst, ohne als „Diät-Polizei“ dazustehen
- Ernährung so gestaltest, dass sie für Kinder, Partner und dich funktioniert
Durch die Geburten unserer Töchter habe ich mich zusätzlich im Bereich Ernährung für Säuglinge und Kleinkinder weitergebildet – denn für viele beginnt ein neuer Lifestyle genau am Familientisch.
LIFEWERK steht für eine gesunde, ausgewogene Lebensweise: Ernährung, Bewegung und mentale Stärke bilden das Fundament.
Genau diesen LIFEWERK-Zauber bringen Alex und ich gemeinsam in dein Leben – damit dein Alltag, deine Familie und dein Körper endlich in eine Richtung gehen.
Termin vereinbaren!Tom Quadflieg
Head-Coach, Ernährungsberater & Mindset-Coach
Hi, ich bin Tom – Mindsetcoach, Ernährungsberater und früher Profifußballer (u. a. U19-Nationalmannschaft und Bundesliga). Heute helfe ich bei LIFEWERK Frauen mittleren Alters mit Doppelbelastung aus Job und Familie dabei, ihr Denken so auszurichten, dass Abnehmen und Dranbleiben im Alltag wirklich funktionieren.
Aus dem Leistungssport weiß ich:
Nicht der perfekte Plan entscheidet, sondern das Mindset, mit dem du ihn umsetzt – besonders dann, wenn der Tag chaotisch war, der Kopf voll ist und eigentlich alles gegen dich spricht.
Mein Fokus im Coaching:
- mentale Strategien gegen Stress-, Frust- und „Egal, jetzt ist es auch schon egal“-Essen
- Routinen, mit denen du auch nach langen Arbeitstagen dranbleibst
- innere Stärke aufbauen: weg von Selbstsabotage hin zu klaren Entscheidungen für dich
Bei LIFEWERK sehen wir Ernährung, Bewegung und Mindset als Einheit.
Ich sorge dafür, dass dein Kopf mitzieht – damit du nicht nur deutlich zweistellig abnimmst, sondern diesen neuen Lifestyle auch langfristig halten kannst.
Termin vereinbaren!Eva Reddehase
Organisation, Support & ehemals LIFEWERK Kundin
Hey, ich bin Eva und seit Anfang 2024 Teil des LIFEWERK-Teams. Ich weiß genau, wie es ist, wenn gesunde Ernährung und Sport „keinen Platz im Leben“ haben – ich war selbst lange genau da.
Als Mutter von Zwillingen, die als Frühchen zur Welt kamen, bestand mein Alltag aus Klinikterminen, Sorgen, Pflege und Organisation. An mich selbst habe ich dabei kaum gedacht. Gesunde Ernährung, Bewegung, Routinen? Fehlanzeige.
Im März 2022 habe ich als Kundin bei LIFEWERK gestartet – mit wenig Energie, viel Verantwortung und ohne Plan, wie ich das alles unter einen Hut bekommen soll. In nur 9 Monaten habe ich 22 kg abgenommen, mein Wohlfühlgewicht seitdem gehalten und vor allem eins gewonnen: Struktur, Selbstvertrauen und das Gefühl, mein Leben wieder im Griff zu haben.
Heute unterstütze ich als Mitarbeiterin bei LIFEWERK Steffi & Alex im Hintergrund:
- ich organisiere Abläufe
- helfe im Support direkt unseren Kundinnen weiter
- und sorge mit dafür, dass du dich im Coaching gut aufgehoben und begleitet fühlst.
Ich weiß, wie sich unsere Kundinnen fühlen – und genau deshalb unterstütze ich LIFEWERK aus vollem Herzen. Durch das Coaching habe ich mich selbst zurückgefunden.
Termin vereinbaren!Nicole Illigens
Ausdauer-Coach, Mutter & ehemalige LIFEWERK Kundin
Nicole Illigens – Ausdauer-Coach & ehemalige LIFEWERK-Kundin
Ich bin Nicole, Anfang 50, alleinerziehende Mama – und war selbst zuerst Kundin bei LIFEWERK, bevor ich Teil des Teams geworden bin.
Als ich gestartet bin, war ich müde, ausgelastet und hatte das Gefühl, immer nur zu funktionieren. Zwischen Kind, Job und Haushalt blieb für mich selbst nichts übrig.
In dieser Zeit habe ich mit LIFEWERK 15 kg abgenommen und vor allem gelernt, wie ich Ausdauertraining so in meinen Alltag einbaue, dass es mich stärkt, statt zusätzlich zu belasten.
Heute unterstütze ich als Ausdauer-Coach unsere Kundinnen dabei:
- alltagstaugliche Bewegungsroutinen aufzubauen
- Ausdauertraining in einen vollen Kalender zu integrieren
- dranzubleiben, auch wenn Job, Kinder und Mental Load dazwischenfunken.
Weil ich selbst alleinerziehend bin und den LIFEWERK-Weg gegangen bin, weiß ich genau, wie sich unsere Frauen fühlen – und was es braucht, damit Umsetzung nicht nur ein Plan auf Papier bleibt, sondern Realität im echten Leben.
Termin vereinbaren!Du spürst die Lebensenergie, die durch dich durchfließt...
Du spürst die Lebensenergie, die durch dich durchfließt.....(Fanta Vier) Genau das könnte Lifewerk beschreiben.... Gesucht habe ich eigentlich einen Personaltrainer, bekommen habe ich ein neues Lebensgefühl.❤️ Grund für die Suche :Ich möchte gut durch die Wechseljahre kommen und natürlich mein Gewicht reduzieren. Sobald man die ersten Grundsätze verstanden hat, funktioniert die Abnehmreise wie von selbst. Wunderbare Unterstützung vom Team bei allen Alltagsfragen und ein super Sportprogramm. Die Trainingseinheiten im Team und im Freien finde ich großartig.(Online Kurse habe ich bis jetzt noch nicht besucht, gibt es aber auch!) Vielen lieben Dank an das Team Lifewerk.😇
Mit Spaß zum Ziel! Tolles Konzept - absolut empfehlenswert.
Es hat ganz schön lange gedauert, bis ich tatsächlich endlich bei Lifewerk angerufen habe... und dann ging alles ganz schnell und sooo easy! Schon lange plagten mich Rückenschmerzen und die Waage habe ich maximal gemieden, weil sie eh nur eine Richtung kannte. Ich war unzufrieden und selbst konnte ich mich zur Bewegung nicht motivieren... Es war ganz einfach: anrufen, kennenlernen, Ziele setzen und schon ging es los. Das Training macht wirklich großen Spaß - und ich habe normalerweise keinen Spaß am Sport (!) - die Coaches sind super, es ist individuell, nicht schwer und auch keine Qual. Die Coaches finden das passende Programm für jeden, dass es in jeden Alltag passt. Die Ernährungstipps funktionieren einwandfrei. Kein Hungern, lecker Essen und die Kilos purzeln einfach so. Die Waage ist wieder mein Freund, die Rückenschmerzen nach kurzer Zeit schon deutlich besser. Wir lachen viel gemeinsam und die Erfolge machen glücklich ! Danke an Lifewerk! Ihr macht das toll! Absolut empfehlenswert.
⭐⭐⭐⭐⭐ Absolute Empfehlung
⭐⭐⭐⭐⭐ Absolute Empfehlung! Lifewerk ist für mich viel mehr als nur ein Fitness- und Ernährungsprogramm. Neben wertvollen Tipps rund um Bewegung, Ernährung und Gesundheit bietet es auch die Möglichkeit, sich persönlich weiterzuentwickeln und neue Perspektiven für das eigene Leben zu gewinnen. Besonders begeistert mich die starke Gruppendynamik. Der Austausch untereinander ist offen, respektvoll und motivierend. Jeder kann seine Erfahrungen teilen, Fragen stellen und von den Erlebnissen anderer profitieren. Dadurch entsteht eine unterstützende Gemeinschaft, in der man sich wohlfühlt und gemeinsam wächst. Die Kombination aus Fitness, Ernährung, persönlicher Entwicklung und gegenseitiger Unterstützung macht Lifewerk zu etwas Besonderem. Wer nicht nur körperlich, sondern auch mental und persönlich an sich arbeiten möchte, ist hier genau richtig. Vielen Dank an das gesamte Team und die tolle Community! 💪😊
Rundum gut aufgehoben
Ich bin super zufrieden mit dem Coaching! Die Betreuung ist top, sehr persönlich, motivierend und immer zuverlässig. Ich kann mich jederzeit auf die Unterstützung verlassen und fühle mich rundum gut aufgehoben. Ich bin sehr dankbar für die tolle Begleitung auf meinem Weg!
Nächster Halt - Wohlbefinden
Ich fühle mich bei LifeWerk sehr gut aufgehoben. Das gesamte Team ist unglaublich hilfsbereit, kompetent und immer unterstützend. Besonders gut gefällt mir, dass ich ganz individuell an meinen persönlichen Meilensteinen arbeiten darf und dabei jederzeit professionell begleitet werde. Auch die Sporteinheiten in der Gruppe machen sehr viel Spaß und motivieren mich jedes Mal aufs Neue, noch mehr Power zu geben. Die Atmosphäre ist sehr angenehm und man merkt, dass hier wirklich auf die einzelnen Personen eingegangen wird. Ich bin sehr froh, diesen Schritt gegangen zu sein, und kann LifeWerk von Herzen weiterempfehlen.
LIFEWERK - Gemeinsam zu meinem Traum!😍
Das Zusammenspiel von Ernährung, Sport und vorallem Mindset überzeugt mich sehr! Für jeden Baustein ist ein persönlicher Support vorhanden, der durch zusätzliche Events vertieft werden kann. Die LIFEWERK Community stärkt mich sehr und gibt mir unglaublichen Mehrwert! Bei Fragen oder Unterstützung habe ich das Team, was mich in meinen Zielen sehr unterstützt!
So kannst du mit uns arbeiten
In 3 Schritten erfährst Du, welche individuellen Veränderungen in deinem Leben notwendig sind, damit Du deine Wunschfigur erreichen kannst.
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FAQ
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Wir arbeiten bewusst nur mit einer begrenzten Anzahl von Frauen parallel zusammen –
weil wir dir nur so die enge Betreuung und die Ergebnisse liefern können, für die LIFEWERK steht.
Um uns und unsere Arbeitsweise kennenzulernen, erhältst du ein unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch. In diesem Gespräch:
- schauen wir uns deine aktuelle Situation, Ziele und Hürden genau an
- beantworten wir deine individuellen Fragen
- und prüfen ehrlich, ob unsere LIFE‑Methode wirklich zu dir, deinem Alltag und deinen Wunschzielen passt
Wenn wir sehen, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, folgt als nächster Schritt ein ausführliches Strategiegespräch mit unseren Coaches, in dem wir deinen persönlichen Fahrplan ausarbeiten.
Danach entscheidest du in Ruhe, ob du mit uns den nächsten Schritt gehen möchtest.
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